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动作创编在健美操教学中的作用
更新时间:2017-02-26 15:51:12  作者: 鄢德红   浏览:

  一、动作创编在健美操教学中的作用ZJf亳州经贸科技学校,亳州市第五完全中学,亳州五中,亳州高职,亳州职高,职业高中,职业中学,职高,高

  动作创编通过肢体语言作用于人的行为动作,是人们表现构思,展现肢体魅力的一种艺术。实践证明:规范动作与创新动作结合,可以提高教学者与学习者的兴趣性,减少教学疲劳和学习乏味,提高教与学的效果。同时还可以发展运动员活跃的思维,避免了陈旧不变的动作结构,减少了枯燥感,让健美操更有意义,由此可见其重要性。健美操动作创编作用体现在以下几个方面。ZJf亳州经贸科技学校,亳州市第五完全中学,亳州五中,亳州高职,亳州职高,职业高中,职业中学,职高,高

  1.动作创编提高健美操练习者兴趣ZJf亳州经贸科技学校,亳州市第五完全中学,亳州五中,亳州高职,亳州职高,职业高中,职业中学,职高,高

  陈瑞琴在《健美操理论与实践创新》中提到“健美操的创编是开展好健美操活动的前提或关键要素,富有魅力的健美操才能激发起人们的锻炼兴趣。”健美操在各种动作创编下,进行组合编排,变换动作,可以使练习者增加兴趣,提高兴奋性,增强学习的热情。原因只有一个,它具有思想性和表现力,能使人的身心动起来,将心里所想表现出来,体现复杂多变的思维和强烈的表现欲望。因此在平时的学习和教学中要注意融入动作的创编,提高学生积极性,这样才能使教育者和学习者时刻保持激情状态。ZJf亳州经贸科技学校,亳州市第五完全中学,亳州五中,亳州高职,亳州职高,职业高中,职业中学,职高,高

  2.动作创编在健美操练习中具有良性作用和新奇感ZJf亳州经贸科技学校,亳州市第五完全中学,亳州五中,亳州高职,亳州职高,职业高中,职业中学,职高,高

  拥有着动作创编的健美操能减少练习者的困乏感和心情烦躁感,当练习者在悲伤或心烦时,通过健美操动作创编表达出内心的感受,会给练习者产生良性作用,让练习者释放自己,忘记悲痛。不仅如此,还可以调动大家的新奇感,增强好奇心,让动作更富有创造性和表现力。ZJf亳州经贸科技学校,亳州市第五完全中学,亳州五中,亳州高职,亳州职高,职业高中,职业中学,职高,高

  3.动作创编可以轻松身心,忘记身心疲惫感ZJf亳州经贸科技学校,亳州市第五完全中学,亳州五中,亳州高职,亳州职高,职业高中,职业中学,职高,高

  健美操运动不管是娱乐性练习还是竞技性训练,都是一种耗能比较大的有氧运动,容易会产生身体困乏,心情乏味,不想再继续坚持练习,如果练习者添加自己的创编动作,抒发心中情感,大脑积极运转,就会产生积极效应,克服烦躁感,减轻压力。ZJf亳州经贸科技学校,亳州市第五完全中学,亳州五中,亳州高职,亳州职高,职业高中,职业中学,职高,高

  4.动作创编对记忆增强和思维拓展有积极作用ZJf亳州经贸科技学校,亳州市第五完全中学,亳州五中,亳州高职,亳州职高,职业高中,职业中学,职高,高

  动作创编与常规动作有着密不可分的关系,动作创编是在规范动作的基础上进行分解结合,加入新的理念而成。根据常规动作的连接链可以很好的联想出自己的创编动作,像树形分支一样源源不断,想到自己的创编动作就能知道它的源头,这样日复一日,动作的练习加强,记忆加强,当熟练练习之后,这些动作再相互穿插,改编,形成更美更具有特色的动作形态,拓展了思维,丰富了情感。ZJf亳州经贸科技学校,亳州市第五完全中学,亳州五中,亳州高职,亳州职高,职业高中,职业中学,职高,高

  二、健美操动作创编与动作节奏和音乐的联系ZJf亳州经贸科技学校,亳州市第五完全中学,亳州五中,亳州高职,亳州职高,职业高中,职业中学,职高,高

  动作的创编是肢体的艺术,它是一种具有个性特色,内涵丰富的表现形式。动作创编的构思和指导变换影响着动作的节奏和音乐的风格,动作创编的结构变化为音乐的节奏风格打下基础,相互的关系让音乐更具有表现力,增强节奏韵律感,让健美操更富有魅力。我们所说的节奏是人们在动作创编中对动作的快慢,和强弱的控制。在各种动作创编中都有自己独特的节奏。不可以遗漏节拍的重要性,它是调整节奏的重要方法。在动作创编的基础上加上合理的节拍,更好的表现出动作的表达效果,抒发内心的情感。ZJf亳州经贸科技学校,亳州市第五完全中学,亳州五中,亳州高职,亳州职高,职业高中,职业中学,职高,高

  1.解析动作创编,动作节奏和音乐的和谐关系ZJf亳州经贸科技学校,亳州市第五完全中学,亳州五中,亳州高职,亳州职高,职业高中,职业中学,职高,高

  动作创编和音乐风格决定着动作节奏,是调节运动强度的关键。时间一致,音乐激情,创编动作有力,强度就大,相反强度则小。一般健美操运动中,所创编的动作在一个“八拍”里可以有同一个节奏,也可以由多个不同节奏的动作组成,但是一定要符合音乐的节奏,才能体现出健美操的整体优美性。在教学时,要分析肌肉的收缩情况,让学生了解快、慢、强、弱的节奏,让学生掌握基础动作,积极思考创编。强调对动作创编的要求,根据音乐节奏变化,创造属于自己的特色动作,培养对动作创编的能力。ZJf亳州经贸科技学校,亳州市第五完全中学,亳州五中,亳州高职,亳州职高,职业高中,职业中学,职高,高

  2.加深学生关于动作创编的理解和提高鉴赏能力ZJf亳州经贸科技学校,亳州市第五完全中学,亳州五中,亳州高职,亳州职高,职业高中,职业中学,职高,高

  合理的进行动作创编,在常规动作基础上进行思考拓展,培养练习者的思维活跃性和广阔性,有助于促使练习者的内心表达,更好地激发大脑的兴奋性,在最短时间学习动作,掌握技巧。动作创编的形态和节奏又可以让学生享受健美操的韵律美和形态美,体会风格节奏的变化,力度强弱的变换。不但让身体动作自然协调,而且增强了学生的艺术细胞和创造力。ZJf亳州经贸科技学校,亳州市第五完全中学,亳州五中,亳州高职,亳州职高,职业高中,职业中学,职高,高

  三、结束语ZJf亳州经贸科技学校,亳州市第五完全中学,亳州五中,亳州高职,亳州职高,职业高中,职业中学,职高,高

  综上所述,动作创编是健美操不可缺少的一部分,它是培养人的创造能力,表达情感,独特性的关键。更重要的是可以缓解练习者紧张情绪,激发练习者的学习兴趣,竞争与帮助相结合的作用。因此在健美操教学中,正确有方法的运用健美操创编,才可以将健美操的真正的内在美展示出来,让动作创编、动作节奏和音乐有机结合起来,不但可以抒发情感,表现美感,更开拓了思维。ZJf亳州经贸科技学校,亳州市第五完全中学,亳州五中,亳州高职,亳州职高,职业高中,职业中学,职高,高